Cours d'introduction pour adultes
Sport, remise en forme, bien-être : le premier pas est souvent difficile et conserver la motivation après la 5ème séance tout autant. Nous vous proposons ce cours conçu spécifiquement pour les adultes débutants afin de vous accompagner dans cette reprise et de vous communiquer notre passion pour l'escrime.
Un programme pour vous
01
Un sport complet
L'escrime est un sport complet, pratiqué dans une Salle d'armes, qui améliore la force, l'endurance et la coordination.
03
Débutants adultes
Ces cours vous aident à reprendre une activité et découvrir un sport. Nous ne visons pas les Jeux Olympiques mais souhaitons partager une passion dans une ambiance positive.
02
Renforcer le mental
L'escrime développe la capacité à se concentrer et à maintenir l'attention. Au final, moins de stress et plus de confiance en soi.
04
Programme individuel
Au sein d'un petit groupe, vous êtes accompagné par un Maître d'armes pour rapidement acquérir les bases. Vous progressez plus vite, ce qui contribue à votre motivation.
« La victoire c'est de donner le meilleur de vous-même. Si vous avez donné le meilleur, vous avez gagné. »
Bill Bowerman, co-fondateur de Nike